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泡菜吃着香辣爽脆 , 并且味道中还带有些许的酸甜 。辣椒末是红色的 , 和白色的白菜搭配起来色彩很鲜艳 , 会让人食欲大增 。辣白菜的食物纤维非常大丰富 , 可以很好的帮助肠胃消化 。辣白菜的食用方法有很多种 , 比较常见的就是用辣白菜来拌饭 , 还有辣白菜炒五花肉、炒年糕等 。今天就跟大家分享两款最简单的辣白菜的食用方法给大家!
韩式泡菜煎饼
食材:泡菜 , 面粉 , 猪五花肉 , 洋葱 , 鸡蛋 。
步骤:猪肉去皮切沫 , 洋葱切丝 , 泡菜剁碎 。将面粉 , 肉 , 洋葱 , 泡菜 , 鸡蛋 , 水拌匀 。准备一个平底锅 , 锅底倒油抹匀 。用勺子把拌好的糊舀入锅内 , 两面煎熟即可 。
芝士泡菜煎饼
食材:芝士 , 泡菜 , 面粉 , 水 。
步骤:泡菜剁碎 。面粉 , 泡菜 , 水 , 搅拌好 。入锅谈摊平 , 两面煎到大致熟时 , 放入两片芝士 。芝士软后 , 撒上泡菜碎 , 再煎一会儿就可以出锅了 。煎饼糊糊里面可以根据自己的口味再加入其它的东西 , 如虾仁等 , 这样就可以做成海鲜泡菜煎饼了!
如果经常喜欢食用泡菜的话 , 可以尝试自己腌制泡菜 , 好吃又卫生 。那么如何腌制泡菜呢?下面教大家一些方法 。
腌制泡菜的方法
食材:大白菜 , 生姜 , 蒜 , 梨 , 萝卜丝 , 辣椒粉 , 细盐 , 糖 , 苹果 , 韭菜 , 鱼露 , 虾酱 , 糯米粉 。
步骤:大白菜撕开菜叶洗净沥干 。菜叶抹上盐 , 腌制一天 。第二天尝一下味道 , 咸的话用水冲掉一些盐分 。糯米粉加水 , 文火不断的搅拌成糊 。制作好糯米粉糊好 , 加入辣椒粉和糖拌匀 。梨 , 苹果 , 姜切块 , 大蒜去皮 。弄好后将这些食材倒入搅拌机中打成泥 , 拌入辣椒酱中 。鱼露两汤匙 , 虾酱少许 , 拌入酱料中 。将拌好的酱料均匀的抹在菜叶上 , 菜叶依次叠放 , 每叠一层都要撒上萝卜丝和韭菜 。叠好后罩上保鲜膜 , 腌制一个月即可 。
【韩式泡菜煎饼如何做?赶紧学起来】 辣白菜在腌制的时间上也是有学问 , 腌制几天 , 或者一个礼拜是不宜吃的 , 因为此时细菌增长快 , 还未发酵完全 , 过早的食用可能会导致胃肠疾病 。而腌制一个月后 , 辣白菜内的乳酸菌产生了 , 此时吃是有益的 。另外 , 有胃病的人 , 及老人小孩最好不吃 。因为其本身有辣味 , 吃多了胃部会增加不适感 。泡菜虽然美味 , 但也要适量哦 。
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