减肥的最高境界就是不知不觉健康的瘦了，这道减肥汤绝对是你必须得到的 _减肥

减肥的最高境界是，所有人都不知道你在减肥，你却健康的瘦了；而减肥最悲哀的是所有人都知道你在减肥，但偏偏你就越来越肥了，一个女人最大的悲哀不是买不起，而是穿不上。相信很多人都有这样的感受，今天小编就给大家分享一道非常适合减肥的小仙女们喝的汤，让你不知不觉就瘦下去的小妙招。【南瓜红豆汤】常吃南瓜，可使大便通畅，皮肤水灵，而紫薯也同样易饱腹，非常的适合减肥吃，

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食材：南瓜，蜜红豆，紫薯，牛奶，
做法：
1、南瓜一块去皮去瓤，紫薯去皮，纯牛奶一瓶，蜜红豆一小叠。
2、把南瓜，紫薯先切成片状，再用小模具压出花形。
【减肥的最高境界就是不知不觉健康的瘦了，这道减肥汤绝对是你必须得到的】 3、把南瓜，紫薯放进电蒸锅中蒸10分钟。
4、蒸好的南瓜，倒入事准备好的蜜红豆，再倒入一瓶牛奶，用勺子稍微的搅拌一下就可以开始享受美味啦。

做法超简单吧！全程下来也就十几分钟搞定，小仙女们都学会了吗？