张欧影因癌去世，平时要注意哪些？ _张欧影

12月4日，据消息报道前女足名将张欧影因癌离世。

文章插图
近3个月，著名歌手臧天朔、相声表演艺术家师胜杰、著名主持人李咏、一代武侠小说大师金庸相继离世，而就在昨天!北京时间12月2日清晨，前女足名将在美国圣地亚哥病逝，享年仅43岁。
【张欧影因癌去世，平时要注意哪些？】据我国最新癌症数据显示：我国，每65个人中就有1人患癌，每天有超过1万人确诊癌症，每分钟就有7人死于癌症!
肺癌仍然是我国发病率和死亡率均居首位的恶性肿瘤。发病率其次为胃癌、结直肠癌和肝癌，死亡率其次为肝癌、胃癌、食管癌。容易引发癌症的三大生活习惯，为了健康，一定要改掉!
一、吃饭任性
“大鱼大肉吃不够，蔬菜水果躲着跑”，是现代人的通病。一方面会造成肥胖，增加罹患乳腺癌、前列腺癌等多种癌症的风险;另一方面经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险，缺乏β-胡萝卜素，肺癌发病率增加7倍;缺乏维生素A，会增加患肺癌、胃癌的几率;缺乏叶酸、维生素B2，食管癌也会靠近你。
二、熬夜
据英国科学癌症研究中心研究发现，世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者，99.3%的人常年熬夜到凌晨。经常熬夜，白血病、乳腺癌、前列腺癌等癌症也会离你越来越近。
三、吃发霉食物
面粉、花生、大豆等发霉后可产生强致癌物黄曲霉素，容易导致肝癌、胃癌等多种癌症。
偶尔一两次这样做可能带来的影响会很小很小，但如果你长期有以上这些习惯，哪怕排除万难也一定要改掉，为了自己，也为了家人!