木瓜减肥食谱狂掉秤而且还美容养颜，一周就能减掉大肚腩 _木瓜

木瓜大家都知道有丰胸的效果，但其他它还有另外一个用处，那就是减肥了。实至名归的想胖哪里胖哪里，想瘦哪里瘦哪里。可能很多人不明白为什么木瓜还有减肥的功效，接下来小编就给大家详细介绍一下木瓜的功效和减肥食谱。

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木瓜是一种产于中美洲的热带水果，一个小木瓜只包含0.41克脂肪，所以木瓜不会导致脂肪的堆积，可以促进减肥，木瓜中维生素C的含量之高，是苹果的48倍！能排出体内毒素，由内到外，使肌肤迅速改变，让肌肤显得更明亮、更清新！特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，能合理补充人体各种必需营养成份！

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木瓜的减肥食谱一
木瓜鲜奶露：
木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖烧开，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用文火慢煮。用小半杯开水调匀玉米粉，逐步加入奶露中，再煮至稠状即可食用。

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木瓜的减肥食谱二
银耳炖木瓜：
【木瓜减肥食谱狂掉秤而且还美容养颜，一周就能减掉大肚腩】 将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。

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注意事项
对木瓜过敏的人禁食，而且每次吃也不可过量，适量就可以了。大家在吃木瓜的时候，别和海鲜在一起吃，很容易上火，孕妇也不要吃木瓜，容易腹泻，因为木瓜对便秘起到很好的作用，减肥效果很好，所以孕妇不要吃。南方的木瓜可以生着吃，北方的木瓜不要生着吃，最后木瓜也不要和油炸的食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。

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木瓜鲜美兼具食疗作用，不但可以丰胸减肥对女性更有美容功效。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C ，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。减肥的小仙女们一定要试试上面那些食谱，做法超级简单。