吃木瓜有什么好处 木瓜的7大养生功效


吃木瓜有什么好处 木瓜的7大养生功效

文章插图
保护肝脏
【吃木瓜有什么好处 木瓜的7大养生功效】 木瓜性温味酸 , 平肝和胃 , 舒筋络 , 活筋骨 , 降血压 。
营养价值
木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效 , 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。
补充营养
木瓜中维生素C的含量非常高 , 是苹果的48倍 。
降低血压
木瓜能消除体内过氧化物等毒素 , 净化血液 , 对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果 。