女性多吃什么滋补卵巢 推荐4种食物抗卵巢早衰( 二 )


预防卵巢衰老需要摄入大量的维生素C,来抵抗表皮细胞氧化 。多食维C还能够减少色斑出现 。水果中猕猴桃富含的维C可谓是最高,不要小看这颗猕猴桃的营养价值呦!