常吃黑枸杞的好处 黑枸杞能解决的问题以及原理


常吃黑枸杞的好处 黑枸杞能解决的问题以及原理

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皮肤问题
抗衰老:黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老 。收敛和保湿:原花青素的收敛作用,可使粗大的毛孔收缩 。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用 。原花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成 。
抵抗力问题
【常吃黑枸杞的好处 黑枸杞能解决的问题以及原理】 野生黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分,可以对身体起到滋补的作用,并且可以刺激造血的作用,其保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为滋补“软黄金” 。
自由基是人们走向衰老的罪魁祸首,也是体质下降的主要原因 。黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍,可以保护***和组织,防治80多种因自由基所引起的疾病,增强免疫,强化体格 。
眼睛问题
长时间超负荷用眼,还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题,甚至使人患上干眼症 。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降 。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎,使人出现视力模糊、视野中心有黑影,视物变形、扭曲、缩小,视物颜色改变等问题;视力还可能出现骤降,下降幅度最低可至0.1 。医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力 。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,且广泛用于宇航员、中学生做防止视力降低退化的保健品 。实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症等都有良好的保健作用 。
抗辐射问题
机体受辐射后产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤 。原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基,抑制氧化损伤的功效 。黑枸杞中富含的花青素可以说是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤 。同时,它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力,增强血管弹性 。