![夏天背上长痘痘怎么办 可多吃5种水果](http://img.gansulong.com/220908/06391a008-0.png)
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番茄
番茄可作为蔬菜,也可以当成水果来吃,番茄中含有大量的蕃薯素,维生素A、C,这些都是很强的抗氧化剂,不管是长痘痘,长斑,长皱纹,还是皮肤被晒黑晒伤,都可以多吃番茄来改善,效果十分显著 。
梨子
梨子是一种清热降火的水果,通常上火引起的便秘,长痘痘,口臭等等问题,都可以通过吃梨子来改善,所以,上火引起的脸上和背部长痘痘,可以适量多吃些梨子来降火排毒 。
苹果
苹果含有较多的水分,以及各种保湿因子,对皮肤有不错的保湿效果,含有有维生素C可以淡化皮肤沉着的黑色素,丰富的果酸可以通畅毛孔,具有祛痘痘的效果 。
葡萄
【夏天背上长痘痘怎么办 可多吃5种水果】 葡萄中含有丰富的葡萄多酚,强大的抗氧化功能可以阻断游离基因增生,可抗衰老,清除体内的自由基,含有的单宁酸、柠檬酸,有很好的收敛,柔肤以及保湿的效果,大量的维生素B3及丰富矿物质,深层滋润皮肤细胞,美容效果很好 。
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