凉拌海带丝制作步骤凉拌海带怎么做好吃 _海带

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都说靠山吃山，靠海吃海，这句古话是真的。因为大海，我们可以随时吃到最美味的海鲜和其他食材，因为我们的家乡是北方最大的海带产区之一。第一，春天，农民为了更好地培育海带，会下海打薄海带苗，也就是留出足够的空间让剩余的海带生长，并收获一些之前密植的苗。因此，当地的朋友们玩得很开心。他们有最嫩最新鲜的海带苗可以吃，而且价格也不贵。小贩们经常拉着大推车在路边摆摊，然后打包出售，2元一包，下班后遇到，

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你不会觉得海带便宜，但它是一种很好的食材，含有大量的碘，被称为“碱性食物之冠” 。闻名遐迩的海带不仅营养价值高，除含有多种维生素、纤维素和矿物质外，还是防治甲状腺肿大的良药。海带不仅可以减肥，还含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维。能快速清除血管壁上多余的胆固醇，清除血管废物，帮助胃液分泌，达到消化的目的。对肠胃蠕动有很大的作用。帮助。这是我立春后的最爱。2元买一包，洗洗洗血管，中老年人要多吃。当然，

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【冷海藻苗】
【材料】海带芽1个、大蒜1/2个、葱1/2个、辣小米3个、盐1茶匙、醋少许、香油少许、辣椒油一茶匙、蚝油少许、生抽少许.
【怎么做】1、买回家的海带，2元一大锅，这里有清洗新鲜海带的小窍门，请听我一步步详细步骤。

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2、新鲜海带不要洗，因为海带表面有一层粘液，越洗越脏，所以直接扔进锅里加水。

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3、将海带煮沸，水沸腾后，将海带再炖4分钟。

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4、这个时候把海带拿出来，用冷水洗几遍。这是清洗新鲜海带的小窍门。

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5、把海带换成小刀，切成条状。

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6、将海带、大葱、小米热圈、蒜末放入锅中。

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7、放入我自己煮的辣椒油，芝麻很香。

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8、加适量盐调味。

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9、倒入酱油、蚝油和少许醋。

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10、最后加入少许香油搅拌均匀。

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提示：
1、放香油是为了去除海带的腥味。
2、凉菜里多加一点大蒜，不仅味道好，还能杀菌。
3、新鲜海带的清洗技巧你学会了吗？希望我的帖子能帮到你。
你喜欢这株冰冷的海藻苗吗？我是原作者黄黄爱食。有很多与食物有关的故事要和你分享。我期待您的关注和评论。欢迎您提出宝贵意见和建议。您的建议是我前进的方向和动力。在美食的旅途上，黄煌和你处处相见。

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