![嗓子疼吃什么好 吃这些食物治疗嗓子痛](http://img.gansulong.com/220908/03403H350-0.jpg)
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金橘
【嗓子疼吃什么好 吃这些食物治疗嗓子痛】 金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等,有助于消除喉咙发炎 。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用,而且味道甘香,连皮都不会有酸涩的味道 。整个食用对喉咙痛非常有好处 。金橘皮薄,有特殊芳香,可连皮生吃,亦可酒浸饮 。冬季吃金橘可强化鼻咽粘膜,预防感冒,金橘浸酒服,可预防支气管炎 。老年人吃金橘还能治胸闷痰积,食滞胃呆,并能增强毛细血管弹性,防治脑血管疾病 。
甘草
相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效,甘草性平,味甘,归十二经 。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用 。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药 。用甘草根来煎煮成汁饮用,对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果,对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果 。甘草除了能治疗嗓子疼外还能用于气喘咳嗽,可单用,亦可配伍其他药物应用 。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等 。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用 。
生姜
生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品,老姜的根茎部分也有药效,可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等 。而在吃的时候,可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水,效果会更好 。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛 。中医认为生姜皮性辛凉,治皮肤浮肿,行皮水;生姜汁辛温,辛散胃寒力量强,多用于呕吐;干姜辛温,温中煽动寒,回阳通脉,温脾寒力量大,炮姜味辛苦走里不走表,温下焦之寒;炮姜炭性温,偏于温血分之寒;煨姜苦温,偏于温肠胃之寒 。生姜辛而散温,益脾胃,善温中降逆止呕,除湿消痞,止咳祛痰,以降逆止呕为长 。
莲藕
莲藕味甘、性寒,入心、脾、胃经,具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效,主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振 。此外,莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用 。故中医称其:“主补中养神,益气力” 。
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