香瓜宝宝可以吃吗宝宝吃香瓜的好处 _香瓜宝宝可以吃吗

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香瓜宝宝可以吃吗
6个月以上的宝宝可以适量食用。
香瓜中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、苹果酸、多种氨基酸、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、铁等矿物质元素，是一种营养比较丰富的水果，宝宝在6个月大，开始添加辅食的时候可以适当食用。
宝宝吃香瓜的好处
防治便秘香瓜中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，增加肠道功能，帮助食物残渣及粪便的排出，在一定程度上能防治小儿便秘。
消暑解烦香瓜性寒，水分含量丰富，可以帮助减轻宝宝体内的燥热之气，缓解宝宝身体发热、烦躁不安感，有消暑除烦之感。另外，在炎热的夏季给宝宝食用香瓜，还能预防中暑。
促进生长香瓜中的营养成分丰富，可以为宝宝提供能量，补充营养，其中香瓜中的维生素C，可以保证宝宝的骨骼和牙齿的正常生长，促进宝宝的生长发育。
增加饱腹感香瓜中含有丰富的膳食纤维，能在体内吸水膨胀，进而产生一定的饱腹感，减少宝宝的饥饿感。
预防缺铁性贫血香瓜中的铁元素含量丰富，可以为宝宝补充铁质，在一定程度上还可预防宝宝缺铁性贫血。
宝宝怎么吃香瓜好
香瓜泥原料：香瓜1个、勺子1个。
做法：
1、将香瓜洗净，对半切开，去籽。
2、然后将香瓜切成小块后，捣碎。
3、然后再慢慢的喂给宝宝食用即可。
香瓜汁原料：香瓜1个、榨汁机。
做法：
1、将香瓜洗净，去皮去籽，然后切成小块。
2、然后再放到榨汁机中，榨成香瓜汁后，即可给宝宝食用。
香瓜块原料：香瓜1个、水果刀。
做法：
1、将香瓜洗净，去皮，对半切开，去籽。
2、然后横切，切成半月形状，再给宝宝食用。
小贴士：香瓜汁、香瓜泥适合还未长牙的宝宝食用，香瓜块适合长牙的宝宝食用。
宝宝能经常吃香瓜吗
不宜经常吃。
香瓜是一种寒性水果，宝宝经常食用香瓜容易增加体内的寒气，使肠胃受凉，引起肠胃的不适，出现腹痛腹泻等身体不适的症状，而且还有可能会使体质寒凉，不利于身体的调理。
一般来讲，在天气炎热或宝宝身体上火发热的时候，适当的食用香瓜就可以了，不需要经常食用。
【香瓜宝宝可以吃吗宝宝吃香瓜的好处】

香瓜宝宝可以吃吗 宝宝吃香瓜的好处

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