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火龙果
火龙果属于凉性水果 , 味甜 , 多汁 , 非常适合上火的人食用 , 具有降火的功效 , 并且还有清热润肺、润肠排毒的作用 。
荸荠
荸荠味甘性寒 , 上火吃荸荠很好 , 既可以做蔬菜 , 又可做水果食用 , 有清肺胃之热 , 具有很好的清热降火功效 , 特别是清肺热、胃热 , 对于肺火引起的目赤不适、痰多 , 以及胃火旺引起的痔疮、大便下血等均有疗效 。
甘蔗
上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒 , 有清热生津、下气润燥的作用 , 有上火症状的朋友不容错过 , 对于热病津伤 , 心烦口渴 , 肺燥咳嗽 , 大便燥结等上火症状很有疗效 。
西瓜
【夏天吃什么水果不上火 这些水果都是降火小能手】 西瓜性凉 , 含有大量的水分 , 可以生津止渴、清热降火 , 适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用 , 而且西瓜中含有丰富的钾盐 , 能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏 。
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