做法：
1、秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用；
【经期可以吃秋葵吗 女性吃秋葵的好处】 2、蒜头、辣椒剁成末，加入所有调味料拌匀成淋酱；
3、将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可 。

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