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橄榄
【男人肝火旺盛吃什么食物好 男人怎么去肝火】 可能有很多朋友对于橄榄的养肝功用并不了解 ， 专家认为 ， 橄榄有平肝开胃的作用 ， 可以帮助我们理肝气 ， 去肝火 。生活中可直接食用生橄榄来养肝 ， 也可以用橄榄煮粥后食用 。
草莓
很多男性朋友对于吃草莓这件事表示无法接受 ， 因为草莓太“女性化” ， 但是你要知道 ， 草莓对于缓解肝火旺盛有不错的效果 ， 在中医上 ， 草莓性凉味酸甜 ， 常吃草莓有养肝护肝的作用 。
枸杞
枸杞是生活中常见的养肝护肝食物 ， 办公室男性可以放一包干枸杞在办公室 ， 每天下午午休之后在茶杯中放少量的枸杞 ， 然后用开水冲开饮用 ， 经常喝枸杞茶可以有效缓解肝脏不适 ， 对于肝火旺盛也有不错的调理效果 。
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