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文章插图
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1、过度使用大脑、过度思考、消极刺激、心事重重、日夜做梦 。
2、有影响睡眠的情绪障碍，如抑郁、焦虑等 。睡眠不好，睡眠浅，多梦，容易醒，形成恶性循环，白天精神不佳，影响生活和工作 。
【晚上睡觉一直做梦什么原因晚上睡觉做梦的原因有哪些】3、做梦是人体正常的生理现象 。在睡眠期间，当日常生活中的思想、记忆和想象刺激大脑皮层的某些部位并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部位留在人的睡眠中时，意识的清晰度就会降低 。在保持兴奋状态的同时，日常生活中留下的痕迹活跃起来，引发梦想 。
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