月经量少的原因有哪些(不超过这4个原因),怎么算月经量少?一般来说,月经量没有准确的数值 。每个人的体质不一样,月经量也不一样 。月经量少于30毫升 。月经量少与月经周期关系不大 。月经量正常而月经量大大减少,或月经期不足两天而几乎没有月经量 。这些都是月经过多的迹象 。女生可以自己观察测试 。
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那么,月经不畅的原因是什么?
1、卵巢停止发育,功能下降 。当卵巢发育到一定程度时,就会停止发育 。随着女性年龄的增长,卵巢停止发育是正常的,这直接导致月经减少甚至消失 。这就是老年妇女难以怀孕的原因 。
2、子宫发育不全 。子宫比正常小,子宫内膜剥落量减少,新陈代谢减少,月经量也减少 。人工流产等子宫内膜损伤也会导致月经量减少 。
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3、内分泌失调 。这是最常见的原因 。正常女性月经量少是由于内分泌失调,即体内雌激素分泌不足,使子宫内膜增生困难,子宫内膜过薄达不到正常月经量 。常见的表现是在经期吃生冷的食物,如冰淇淋、西瓜、香蕉等,会减少雌激素的分泌,减少经期 。
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4、心理环境变化 。基本上,在某段时间很长一段时间内,精神压力大,压力大增 。就像高考时期一样,通常的表现是严重失眠和过度焦虑 。如果长期保持这种不健康的心态,内分泌系统很容易出现紊乱,导致女性月经量减少 。
针对这种情况,大家首先要调整好心态 。有时,心理压力也会导致月经异常 。如果出现精神上的挫折或压力等负面情绪,可能会导致月经不正常,所以要注意调整心态,减少一些不良反应的发生 。
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其次,在日常生活中,大家应该选择多吃含铁营养的食物,为身体补充足够的铁质,避免缺铁性贫血 。月经期间,也要避免过度劳累 。因为身体过度劳累,会在一定程度上影响身体器官的功能,同时影响身体的正常新陈代谢 。
指导老师:吉林省敦化市第二人民医院副院长、妇产科主任张云梅 。
一直从事妇产科临床工作,精通妇产科常见病、多发病的诊治,在产科急症、不孕不育、内分泌、更年期等方面有较深造诣 。
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