教你正确的解决办法阳痿了怎么办 _海参

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越来越多的人步入肾虚行列，年龄越来越小。中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种。辨证论治，辅以适当食疗，对肾脏健康大有裨益。那么，究竟吃什么可以补肾呢？下面我们来看看七种补气补肾的方子：
一：【海参七神汤】
材料：海参150克，党参、枸杞各12克
做法：一起煮60分钟左右后，加入味精、油、盐等调料，就可以吃人参喝汤了。
功效：补气补肾，生精养血。适用于气虚乏力、面色苍白、头晕目眩、腰腿酸软、阳痿遗精、尿频等。
二：【肉苁蓉羊肾汤】
材料：肉苁蓉30克，羊肾2个
做法：羊肾切开洗净，去白筋，加水用肉苁蓉熬汤，加盐调味即可食用。
功效：补肾，养精，壮阳。
三：【海参鸭汤】

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材料：海参200克，老鸭一只
做法：将鸭子去毛，洗净，与海参一起加水慢炖。鸭子煮熟后，加入盐、味精、葱花、姜末等食用。
功效：滋阴补肾。适用于肾阴虚、肝肾两虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、手足心热、失眠多梦等症。
四：【八吉二字酒】
材料：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，黄酒250克
做法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子浸泡在米酒中，7天后服用。
功效：适用于肾虚引起的精液异常、滑精、尿频、腰膝冷痛。
【教你正确的解决办法阳痿了怎么办】五：【红烧里脊】
材料：猪腰2个、杜仲30克、核桃肉30克
做法：先把猪里脊切开，去里脊洗净，用杜仲和核桃仁煮熟。炖好后，把杜仲和核桃肉挑出来，蘸点盐。

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功效：补肾助阳，强腰益气。肾气不足引起的腰痛、乏力、胃寒、四肢冰冷、尿频、视力模糊、阳痿、遗精等，可服用辅食。
六：【黄井枸杞牛尾汤】
材料：带皮牛尾1条（约750克）、玉竹20克、枸杞50克、覆盆子10克、芡实10克、龙眼肉10克、盐7.5、姜30克
做法：将枸杞分成两份，一份加水25克煮成浓缩汁25克，另一份用水洗净。牛尾刮去洗净，切块，放入开水锅中煮一会儿，取出，洗净，生姜切片。将牛尾、黄精、覆盆子、芡实、生姜、枸杞25克放入瓦罐，加入清汤、料酒、味精、酱油、精盐，大火煮沸，加入25克枸杞浓缩汁，小火慢炖。把它拿下来，把姜和葱挑出来，放在瓦罐里。
功效：滋补肝肾，强筋骨。适用于肾虚者，如男性阳痿早泄，女性月经不调，性欲减退，腰膝酸痛。
七：【九香虫粉】
材料：九香虫适量
做法：将九香虫烤熟，研成细粉，每次3克，每日2次，空腹食用。
功效：对肾虚引起的精液异常、尿频有辅助治疗作用。
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教你正确的解决办法 阳痿了怎么办

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