文章插图
防痛风
这是尿酸在尿液，血液和组织中堆积时发生的一种关节炎症 。因为饮苏打水可以平衡身体的酸碱度水平，一些健康专家建议碳酸氢钠来对抗尿酸的形成 。
有利于养胃
因为苏打水能中和胃酸 。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害 。
美容
苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化 。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜 。
保护胃粘膜
【喝苏打水有什么好处 常喝苏打水对身体有什么好处】 苏打水呈弱碱性，有保护胃粘膜的作用 。饭前20～30分钟喝下少量苏打水，可刺激胃酸分泌，帮助消化；其中的钙离子、镁离子还能软化大便，促进肠道蠕动，对调节新陈代谢、排出酸性代谢物有好处 。
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