榴莲煲汤的功效与作用榴莲壳煲汤需要晒干吗 _榴莲的功效与作用

榴莲是一种受欢迎的水果，可以在很多地方食用。除了里面的果肉外，贝壳也可以食用，一般用来做汤。很多人用榴莲壳做汤，尤其是女性朋友。榴莲壳汤一般不用晒干，去掉外面的刺，用里面的白肉熬汤。
1.榴莲壳汤需要晒干吗？
不用晒干就可以直接做汤。
吃完榴莲后，用新鲜的榴莲壳炖鸡。今天，如果你打算炖鸡，你可以买一个煮熟的榴莲，让店家帮你去刺。回来可以直接吃榴莲和炖榴莲壳。
榴莲壳不仅可以单独煮，还是炖菜的好料。炖鸡是最常见的吃法之一。榴莲壳炖鸡汤不仅营养丰富，而且滋补效果极佳。可缓解胃寒和女性疼痛。这是女性最健康的汤。
二、榴莲壳汤的做法
材料：榴莲壳、榴莲籽、火鸡、黄芪20克、当归10克、辣椒、茴香、大葱、姜等

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方法：
1.用刀将榴莲壳的白色果肉切碎；
2.将鸡肉切成块并焯水；将鸡肉、榴莲白肉、黄芪、当归、葱、姜、料酒、花椒、花椒放入沸水中，煮20分钟，关小火，煮1小时。加盐调味即可饮用。
3.榴莲白色果肉中的淀粉经过长时间的煮沸溶解，汤汁变稠。汤尝起来又甜又无味。大多数人都能接受。如果主料换成排骨就好了。
三、榴莲汤的功效与作用1美容养颜
榴莲炖鸡富含维生素和蛋白质。如果食用得当，不仅可以抑制体内自由基，还可以补充皮肤营养，从而起到美容抗衰老、改善皮肤皱纹和泛黄的作用。

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补血
榴莲炖鸡汤富含铁质。进入人体后，可补充对铁的需求，从而补血养血。可改善缺铁性贫血引起的口腔白度。
补钙
榴莲炖鸡汤含有丰富的钙质，可以补充日常所需的钙质，在一定程度上促进骨骼发育，帮助青少年成长。
驱寒
【榴莲煲汤的功效与作用榴莲壳煲汤需要晒干吗】榴莲炖鸡汤是一种温补食物。进入人体后，能在一定程度上增加体内的阳气，从而消除体内的寒气，起到散寒的作用，改善人体的虚弱状态。

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