蜂蜜柠檬水会回奶吗喝蜂蜜柠檬水回奶了怎么办 _蜂蜜柠檬水会回奶吗

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蜂蜜柠檬水会回奶吗
适量食用不会。
回奶是指在哺乳期内抑制乳汁分泌，使乳汁不再分泌的一种现象，通常是出现在宝宝断奶的时期，而柠檬蜂蜜水的主要作用是润肠通道、美容养颜、防治便秘、增加食欲、生津止渴等功效作用，对乳汁的分泌并不会有什么影响，因此，一般适量食用是不会出现回奶现象的。
为什么有人喝蜂蜜柠檬水回奶了
过量食用了。
蜂蜜柠檬水是一种偏凉性的水果茶饮，若是产妇喝多了这款茶饮，那么很有可能就会使身体受寒受凉，减少乳汁的分泌，而且蜂蜜柠檬水中含有多种有机酸，这些酸性物质具有一定的收敛作用，过量摄入酸性物质，有可能会出现回奶现象的哦！
喝蜂蜜柠檬水回奶了怎么办
1、多喝热水。多喝点热水可以帮助驱除体内的寒凉之气，稀释酸性成分，进而改善回奶的情况。
2、多吃下奶食物。如果是因为饮食不当引起的回奶，那么可以尝试多吃点下奶的食物来促进乳汁的分泌。常见的下奶食物有：芝麻、猪蹄、花生、豆腐、鲫鱼、奶类、冬瓜、线瓜、木瓜、赤豆、虾等。
哺乳期一天喝多少蜂蜜柠檬水
200毫升左右为宜。
哺乳期女性对蜂蜜柠檬水的量应控制在200毫升左右为宜，不宜喝的太多，以免引起身体的不适。
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