制作鲳鱼时,最好不要加水炖 。海边的人就是这样做的 。鱼很嫩,没有腥味 。真香!
我昨晚晚饭后去超市散步 。看到鲳鱼很新鲜,就买了两个,放在冰箱里放了一晚上 。今天早上,它们没有变色,看起来很亮,所以我把它们炖了做早餐 。就和米饭一起吃吧 。
鲳鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有提高人体免疫力、美容和抗衰老的功效 。这里的老人常说,吃鱼的孩子往往眼睛很亮,很聪明,所以我们家经常给孩子做鱼 。
不管什么鱼,越新鲜,味道越好,那么鲳鱼怎么选?
1.你看,鱼体表面银白色,鱼鳃鲜红色,鳞片完好,眼睛明亮不塌陷 。这是新鲜的鲳鱼 。如果鱼鳃呈暗红色,眼睛浑浊发红,说明鱼不新鲜 。
2.用手用力按压,鱼会有弹性,按压后鲳鱼会立即回弹,说明鲳鱼很新鲜 。
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3.靠近鲳鱼闻一闻 。如果闻起来有腥味,说明鱼不新鲜 。
说完选鲳鱼,言归正传,分享一下我家最喜欢的鲳鱼食谱:
【材料】:鲳鱼、豆瓣酱、姜、洋葱、大蒜、淀粉
1.鲳鱼去内脏、去鳃,洗净胃里的黑膜,是腥味的来源 。然后在鲳鱼的两面使用横切刀,味道更佳 。
2.将鲳鱼放在盘子上,加入姜丝、料酒、少许盐腌制15分钟 。
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3.再切一些材料:葱碎、蒜碎、姜碎、姜末 。
4.腌好的鲳鱼擦干水面,然后均匀拍打一层淀粉(这一步是为了防止鱼在煎的时候粘锅) 。
5.锅中加入适量油,等到50%热的时候,滑入鲳鱼,先不要转,拿起锅滑一下??,防止粘鱼至锅底,待定型后翻面,煎至两面金黄即可上桌 。
6.锅里留底油,倒入葱、姜、蒜,炒香,加入1汤匙豆瓣酱,炒红油,加一罐啤酒,然后倒入适量酱油、蚝油、盐,搅拌糖至调味料溶解 。汤煮开后,加入鲳鱼,大火炖5分钟左右 。待汤汁浓稠时关火,装盘,最后撒上葱花 。
【小鲳鱼怎么做好吃,油炸小鲳鱼的秘制做法】一道营养又美味的家常鲳鱼就做好了 。炖鱼时,加冷水还是开水?都不对!教你最好的吃法,上菜就拿起来!炖鱼时加啤酒,鱼肉鲜美不臭,喜欢吃鱼的朋友一定要尝尝!
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