为什么总大便老拉大便怎么回事 _大便异常

【为什么总大便老拉大便怎么回事】红网时间8月27日电（通讯员李树）老周（化名）最近大便次数增多。以前大概一天一次，现在一天要排便3次以上。他担心自己的胃会出现问题，于是就诊到了长沙东大肛肠医院。
对此，长沙市东方大肛肠医院医师张书红表示，正常情况下，正常人一天排便一次左右，少数人2-3天排便一次或一天排便2-3次，但只要大便形成，都是正常的。大便虽然是身体排出的废物，但也不是没用的。可用作“健康晴雨表” 。通过观察大便的频率和形状，您可以判断您的肠道是否健康。
张书红介绍，每个人的身体状况不同，消化吸收食物的能力也不同，所以每个人的排便情况也不同。如果大便频率突然增加，超过3次，超过一周没有缓解，就要提高警惕了。一般来说，排便的频率会增加，这与饮食有很大关系。通常，排便频率增加的原因如下：
1.消化不良：饮食不规律，暴饮暴食，吃不消化的食物，或因胃动力不足而导致食物滞留在胃内，易引起腹胀、腹泻、恶心、反酸、烧心、嗳气等症状。
2.吃太冷：比如一次吃很多生冷刺激性食物，或者腹冷，都会导致肠道蠕动加快、大便频繁、腹泻。

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3.细菌感染：食用被大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等细菌污染的食物，或饮用被细菌污染的饮料后，可能会出现肠炎或细菌性痢疾，可能会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐。
4.食物中毒：食用被细菌及其毒素污染的食物，或食用未煮熟的食物等引起的急性中毒性疾病，表现为呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性肠胃炎症状。
如果近期大便次数增多，张书红建议在生活中注意以下几点帮助改善：
1.宜少食多餐，多吃柔软易消化、营养丰富的食物，忌生冷、油腻、辛辣食物。
2.注意饮食清洁卫生，避免肠道感染。
3.注意衣着，保暖防寒，忌腹冷。同时，要时刻保持心情舒畅，缓解各种精神压力。
4.注意劳逸结合，不要太累。适当的运动可以增强体质。同时保持心情舒畅，注意缓解各种精神压力。
长沙市东方肛肠医院提醒，大便次数增多的原因是多方面的。如果只是排便次数增多，没有其他不适症状，可以通过以上方法进行调整。如果症状不能缓解，甚至伴有腹痛、便血、不明原因消瘦、贫血、乏力、低烧等全身异常症状，应及时到正规专业医院就诊，以免耽误病情.

为什么总大便 老拉大便怎么回事

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