雌性荷尔蒙是什么？女生的雌性荷尔蒙有什么特征 _激素

当我们提到激素这个词时，我们首先将它与男性联系起来。荷尔蒙也可以说是男性的代名词。事实上，女性也有荷尔蒙。那么什么是激素？荷尔蒙和女性之间有什么联系？体内激素缺乏的症状是什么？让我们通过阅读下面的文章找出答案。
?人体会分泌超过75种荷尔蒙，每种荷尔蒙都在人体中发挥作用。21-22岁是青春的高峰期，也是内分泌系统功能的高峰期。从25岁开始，体内激素的分泌以每10年15%的速度逐年下降。人体各器官组织开始衰老萎缩，皮肤明显暗沉，精神不振。60岁时，荷尔蒙的分泌量只有青年人的1/5左右。

文章插图
女性荷尔蒙的重要性
【雌性荷尔蒙是什么？女生的雌性荷尔蒙有什么特征】保持女性化
雌激素不仅是女性的生理激素，也是女性的青春激素和健康激素。当女性的雌激素减少时，她的皮肤变得粗糙，皱纹过早出现，骨骼变脆，脂肪增加。
快乐的动力
血清素水平主要影响我们的情绪和食欲。一旦血清素下降，我们的身体就会情绪低落或失控，随之而来的是身体疼痛和失眠。
刺激性欲
雄激素是性欲的发起者。一旦雄激素下降，就会导致性欲下降；脂肪容易堆积在腹部，肌肉比例下降；此外，容易疲劳、精神不振，人也会变得抑郁。
引导食物吸收
胰岛素可以调节体内各种营养物质的代谢，是维持机体正常新陈代谢所必需的。然而，随着女性年龄的增长，胰岛素过量似乎是不可避免的。
完成一个女人的职业
它的主要功能是“怀孕”，完成受孕等一系列任务，让女性实现成为母亲的梦想。它是围绝经期最早下降的激素。黄体酮可预防和阻止乳腺癌和子宫内膜癌。
帮助你应对压力
皮质醇、肾上腺素和脱氢表雄酮这三种被称为应激激素的激素由肾上腺分泌。这三种激素不仅可以帮助我们应对许多生活压力，还可以调节身体，减少荷尔蒙失调。
控制新陈代谢
甲状腺素可以监测新陈代谢。如果您感到极度疲劳、抑郁、体重增加、皮肤干燥等，您可能患有甲状腺激素偏低。甲状腺激素过多会导致甲亢。
控制衰老的时钟
褪黑激素被称为控制衰老的生物钟。研究发现，卧室完全黑暗有助于刺激褪黑激素的产生，而开灯入睡会抑制褪黑激素的分泌，从而降低人体的免疫功能。
荷尔蒙不足，身体警觉
症状 1：失眠和头痛
表现：失眠、多梦、乏力、头痛。晚上我尝试了所有的催眠方法，但我仍然无法入睡。白天注意力不集中，嗜睡嗜睡，严重影响日常生活。
症状2：月经不调
表现：“老朋友”总是不准时出现。提前说还好，顶多会猝不及防，但耽误了之后就心神不宁，指不定就会数手指头，或者是避孕套有问题。好不容易让它盼望星辰月亮，却发现到了该走的时候，却拖拖拉拉不肯走。
症状 3：皮肤老化
表现：皮肤松弛，白皙的皮肤一天比一天粗糙，毛孔也越来越粗大，连色斑都跳出来闹，镜中露出标准的“黄脸婆” .
症状 4：烦躁和胸闷
表现：心慌、易怒甚至狂躁，为一件小事与同事或家人争吵，总是摆出“不高兴”的样子，有时情绪难以控制；如果被胸闷吵醒，严重的时候血压会出现，就像你的脾气暴躁一样。
通过食物补充激素
从中医理论来看，人体有五脏：肾、肝、脾、心、肺，其中肝、脾、肾与激素的分泌关系最为密切。肾脏具有调节荷尔蒙分泌平衡的功能，对身体出现的一些不良症状会首先做出反应；当荷尔蒙分泌失衡时，肝脏是支撑身体的关键；而肝肾能正常运作，这完全是脾胃的功劳。因此，改善荷尔蒙失调引起的不良症状，首先要从健胃健脾入手。