心肌梗塞吃什么水果好 这5种食物不容错过


心肌梗塞吃什么水果好 这5种食物不容错过

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心肌梗塞吃什么水果好
1、西瓜 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用 。
2、柿子 柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用 。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处 。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率 。
3、柑橘 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成 。经常食用,可预防心血管疾病 。
4、草莓【心肌梗塞吃什么水果好 这5种食物不容错过】 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效 。
5、猕猴桃 含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症 。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化 。
心肌梗塞饮食注意事项
1、尽量采取膳纤饮食 水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量 。
2、尽量减少维生素D的摄取 勿由高脂的乳品中获取维生素D,这类食品易促成动脉堵塞 。
3、不要喝酒和咖啡 酒、咖啡、可乐、香烟及其他刺激性物质,均应剔除 。
4、补充营养素 像心肌梗塞的饮食需补充的营养素有胆碱、卵磷脂及肌醇、辅酶Q10、硒和铜、维生素E、钙及镁、蒜头精胶囊、维生素A乳剂 。