人人都有所谓的爱美之心,而对于大部分爱美女性来说,眼袋可谓是她们的头号公敌,眼袋一旦形成,就很难消除 。对女性的容貌影响很大 。
中医认为,眼袋的形成与脾胃功能密切相关 。由于脾胃功能正常与否,直接影响人体营养和水分的代谢 。眼袋的出现,正是因为脾胃功能减弱,水谷之精滞留局部,化为痰湿,眼袋就会出现 。不知不觉出现 。
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因此,通过刺激脾胃经上的穴位,可以达到消除眼袋的目的 。今天健康第一线详细介绍消除眼袋的方法——按摩承气穴 。
穴位位置
定位此穴位时,平时坐或仰卧——直视前方,瞳孔0.7寸,眼球与眼眶下缘之间,食指与中指并拢,中指贴近鼻侧,食指位于眼眶边缘,为承气穴位置 。
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按摩方法
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按摩时,可以将食指按在承气穴上,此时可能会感到酸痛、沉重,然后逐渐用力深按,保持5秒,然后松开,按松为一个循环,按摩承启点一度36次命中 。按摩后,可在穴位周围轻轻揉搓,可消除因按压引起的局部酸痛 。
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2 按摩
将食指指腹置于承气穴位置,保持一定力度,轻轻转动按压 。每个压力机可以顺时针旋转 100 次,然后逆时针旋转 100 次 。每次按摩1-3分钟,每天3-5次,坚持定时按压 。注意揉捏时动作要轻柔轻柔,揉捏幅度要适中 。
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3 次推动
从眼睛内侧开始,用食指向外轻轻按摩下眼睑,经过承气穴,再向外推至眼睛外侧 。建议每天早上起床后和睡前推10次,午餐或工作休息时间补充5~10次 。这样不仅能消除眼袋,还能缓解眼部疲劳 。
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注意
由于承气穴位置的特殊性,不能用艾灸,以免灼伤眼睛 。
在日常生活中,有些人的眼睛没有异常,不红不肿,不痒 。但是,一旦出门刮风,眼泪就会不由自主地流下来,眼睛会变得模糊,视力会下降 。一般来说,夏天比冬天更明显 。这种现象被称为风和泪 。在这种情况下,我们可以坚持每天按压承气穴50次,效果会非常明显 。
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