![鸡汤什么人不能喝 喝鸡汤有什么好处](http://img.gansulong.com/220906/0319353J7-0.jpg)
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温补驱寒
无论是天气变冷前或寒冷时 , 适时增添衣物固然可以保暖 , 但这时来碗热腾腾的鸡汤 , 一喝瞬间身体就会变得较温暖 。有些补汤如薑母鸭、十全大补汤比较燥热 , 体质偏热的人吃恐会有反效果 , 而鸡汤属于温补会比较适合 。
降血压
鸡肉连续5年被评为年度最佳综合饮食 , 鸡肉中含有丰富的精氨酸 , 这种氨基酸的神奇之处在于:能辅助清除血管斑块 , 是血管的清道夫;具有扩张血管 , 改善血液循环 , 辅助调节血压的功效;精氨酸 , 还能在人体内转化成一氧化氮 , 有助于平滑肌的舒张 , 在能够维持血压稳定性物质中排名第一 。
抗病防感冒
鸡汤需要长时间炖煮 , 熬出相当精华的补汤 , 鲜嫩的鸡肉极具营养可提升免疫力 , 再加上熬煮过程中会释放一种氨基酸 , 可以阻止发炎时白血球活跃的情形 , 增加抵抗力 , 舒缓感冒症状 。
补肾养肾
【鸡汤什么人不能喝 喝鸡汤有什么好处】 冬天想要养肾补肾的话 , 建议可以利用鸡汤来进补 , 可以改善腰酸背痛、手脚冰冷、频尿、夜尿等问题 。
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