朋友们好,今天给大家介绍几种常见的失眠类型 。您可以对比了解您失眠的具体情况 。
从中医的角度来看,失眠主要是由于气血不和,阴阳失调,阳气不能入阴所致 。失眠的部位主要在心,与肝、脾、肾息息相关,因为心是神明之主 。失眠分为虚证和正证,大致可分为五种:
1.肝火扰心:多为烦闷所致,表现为少睡多梦,甚至夜间失眠,烦躁,眼红口苦,大便干结,舌红苔黄,瘦弱脉冲 。调理的方向应该是疏肝泻热,安神安神 。
2.痰热内扰:常因饮食不当、暴饮暴食、酗酒等原因,引起胃热内扰、痰热内扰 。表现为失眠,头重,胸闷,恶心,嗳气,食欲不振,苔黄腻,脉滑数 。调理的方向应该是清热化痰,安神 。
3.心肾不服:由于体精不足,肾阴不足,心火上亢,表现为失眠,入睡困难,五心烦热,潮热盗汗,耳鸣,健忘,舌苔少红,脉细 。调理的方向应该是滋阴降火,通心肾 。
【失眠是哪些疾病失眠症】4.心脾两虚:因年老体弱、乏力或久病气血亏虚,表现为入睡困难、多梦、头晕乏力、面色苍白、舌淡、脉细弱 。调理的方向是养心健脾,养血安神 。
5.胆气不足:因突发惊吓,或听到巨响,看到异物,或处于危险之中,表现为噩梦,夜醒,胆怯??,心悸,易受惊,舌淡,脉细 。调理的方向是补气安神,安神安神 。
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