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酵素吃了拉肚子正常吗
喝酵素拉肚子如果不严重是正常的 , 但是如果拉肚子很严重甚至出现其他的并发症 , 就是不正常了 。
首先 , 喝酵素后如果出现大便一天2-3次 , 为成型或者略不成型软便、稀便 , 不伴有腹痛、发热等不适的临床表现是正常的 , 只需要不再继续喝酵素 , 症状就会缓解痊愈 。
但是 , 如果腹泻的症状比较严重 , 一天大便次数超过3次 , 甚至超过10次 , 大便为稀水样便 , 严重者可能有血便伴有腹痛、里急后重、发热等不适就不正常了 , 可能患有急性肠炎 , 需要积极处理了 。
吃酵素拉肚子是排毒吗
【酵素吃了拉肚子正常吗 吃酵素拉肚子是排毒吗】 酵素就是一种酶 , 服用酵素可以补充我们身体里的酶含量 , 有效的解决我们身体里酶含量不足的情况 。服用酵素之后有拉肚子的现象 , 属于是身体的正常反应 。
正常情况下 , 我们在服用酵素之后会产生轻微的肚子疼的感觉 , 然后就会有拉肚子的状况出现 , 这是因为酵素在体内之后会促进毒素的排出 , 属于是正常的清肠反应 , 但是情况严重可能影响身体健康 。
酵素吃多了有副作用吗
会有一定的副作用 。
1、容易发胖 。市面上大多数的酵素含糖量都比较高 , 尤其是自制的酵素 , 会在制作的过程中添加不少的糖分 , 使之酸甜可口 , 饮用可能会摄入过量的糖分 , 大量堆积在体内转化为脂肪 , 容易引起发胖 。
2、肠胃差者易出现不适 。由于酵素中糖分、果酸含量丰富 , 若是肠胃不好的人群过多食用 , 会增强大量胃酸分泌 , 容易对肠胃产生较大的刺激 , 出现肠胃不适的副作用 。
哪些人不适合吃酵素
1、易过敏者慎喝 酵素中所含的成分复杂多样 , 较为特殊 , 具有一定的刺激性 , 容易导致身体过敏 , 因此建议易过敏人群饮用时 , 要小心谨慎 , 尽量循序渐进的 , 最好不要一下子喝就多了 , 以免出现便秘、红肿等不适情况 。
2、经期的女性 女性在月经期间体质会比较虚弱 , 寒性较重 , 而酵素中含有不少寒性水果及中药渣 , 因此建议经期女性避免饮用 , 可能会加重体内的寒气 , 出现痛经、月经失调的情况 。
3、糖尿病者慎喝 由于酵素中含糖量不低 , 因此不建议糖尿病者一次性过多饮用 , 导致体内的血糖快速升高 , 因此不建议糖尿病患者过多食用 , 不利于身体健康 。
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