菠萝可以空腹吃吗空腹吃菠萝有什么危害 _菠萝可以空腹吃吗

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菠萝可以空腹吃吗
不建议空腹食用。
菠萝性平、味甘、微酸，归脾、胃经，含有大量的有机酸性物质，空腹食用易刺激胃酸分泌，引起身体的不适，因此不建议空腹食用。
空腹吃菠萝有什么危害
胃痛胃酸菠萝中所含的酸性物质易刺激胃部，增加胃酸的分泌，而且菠萝中所含的菠萝蛋白分解酶会伤害胃壁，出现胃疼胃酸等胃部不适的症状。
腹痛腹泻空腹食用菠萝易刺激肠胃，出现腹痛、拉肚子等身体不适的症状。
身体过敏空腹食用菠萝，会对身体造成一定的刺激，出现嘴唇发红、疼痛、发痒等身体过敏的症状。
晚上吃菠萝会胖吗
可能会胖。
菠萝中的含糖量丰富，长期在晚上食用，易使糖分堆积，进而产生热量，引起身体肥胖，所以，不建议晚上食用菠萝。不过，晚上八点之前食用，而且不是经常晚上食用的话，问题不大，引起肥胖的机率很小。
菠萝什么时候吃最好
饭前一小时菠萝中的酸性含量丰富，这种物质可以激发人的食欲，而且还能最大程度的吸收菠萝中的营养成分。
饭后一小时菠萝中含有一定量的果胶，属于水溶性膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，预防消化不良、饭后积食的情况。
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