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吃了松子嗓子不舒服怎么回事
上火 松子是一种温性类的坚果,热性较大,过多食用就有可能会使身体上火,引起嗓子的不适 。
过敏 松子所含的异体蛋白属于一种过敏原,可能会引起身体过敏,出现嗓子不舒服的情况 。
喉咙发炎 如果说喉咙本身有发炎的情况,那么食用松子易刺激咽喉,引起嗓子发痒、疼痛感 。
吃松子嗓子疼怎么办
多喝水 吃了松子后嗓子疼的话,建议去多喝点水,为身体补充水分,缓解嗓子的干哑、疼痛感 。
多吃蔬菜、水果 多吃点新鲜的蔬菜水果可以降低体内的火热之气,缓解嗓子的疼痛,而且还能补充维生素,增强人体免疫力,帮助身体的恢复 。
少说话 吃了松子后嗓子疼痛的话,尽量的要少说话,不要吃辛辣刺激的食物,要好好的保护嗓子 。
就医检查 如果嗓子实在疼的厉害,连咽口水也很痛的话,建议去医院检查为好,尽快的进行药物治疗,恢复身体的健康 。
吃松子嗓子不舒服什么时候能恢复正常
看个人体质 。
这主要与个人的体质以及食用量有关,如果不是病理原因引起的嗓子不舒服,一般1-2天就能恢复正常,但是如果是喉咙发炎引起的,那么可能需要一周的时间恢复 。
一天吃多少松子合适
一天可以食用20-30粒松子 。
松子属于坚果类食物,是人体必须摄入,一般来说,正常成年人一天需食用20克左右的坚果,也就是20-30粒松子的样子 。
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