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茯苓儿童怎么吃
泡水 茯苓在经过泡水,可以将其中的有效成分充分溶出,所以儿童吃茯苓时,直接给他们喝茯苓泡的水就可以达到疗效了 。
茯苓粥 将茯苓研磨成粉末,在煮粥的时候放一些,既可以达到疗效,味道也更容易被接受,所以儿童吃茯苓时,可以直接茯苓熬粥吃 。
茯苓饼 茯苓在研磨成细粉后,可以和面粉混合制作成饼食用,并且还可以在其中增添蜂蜜、白砂糖等原料,使其食用口感更好,所以儿童吃茯苓时,可以制作成茯苓饼吃 。
茯苓儿童用量一般多少克
不超过10克 。
茯苓做为一种中药材,其用量都有规定的,要是服用过多的话,就会对机体造成负担,引起副作用发生,而根据中医记载,茯苓一次的用量是10-15克之间 。
但由于儿童正处于生长发育阶段,各项生理功能都还未发育完善,所以其用量最好在此基础上进行减少,建议一次的用量最好不要超过10克 。
茯苓儿童能长期吃吗
不建议长期吃 。
茯苓做为一种性味甘、淡、平,归心、肺、脾、肾经,有利水渗湿、健脾宁心功效的药材,在食用过程中,是补少利多的,要是长期服用的话,很容易引起虚寒精滑、气虚下陷等不适,而且茯苓还有可能会引起过敏反应,比如腹痛、皮肤红肿、支管哮喘发作等,所以茯苓不宜长期吃,无论是成人还是儿童 。
吃茯苓禁忌食物
没有禁忌食物 。
【茯苓儿童怎么吃 茯苓儿童用量一般多少克】 茯苓做为一种药食同源的药材,在食物并没有什么禁忌的,因为食物之间早就在2018年就已经被证实没有相克作用,要是过度关注的话,反而会影响食物摄入的多样性,引起营养不均衡的情况发生,所以吃茯苓的时候,可以根据自身喜好决定吃的食物 。
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