文章插图
西红柿
大家知道西红柿内含有丰富的维生素,它可以抑制皮肤黑色素的生成,可以让已经附着在脸上的黑色素减轻或者慢慢变淡甚至消失,从而达到祛斑的效果 。
带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀 。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用 。
蜂蜜
蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,学会下肢静脉曲张 。去斑 。可以使皮肤白嫩光滑,巧用 。面容红润,还能补血 。
牛奶
【吃什么祛斑最有效最快 五种祛斑食物吃起来】 牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用 。
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