文章插图
梨
秋冬之际,人们容易口干舌燥、烟筒疼痛,不妨吃些梨,不仅能润肺止咳、滋阴清热,还能健脾养胃 。搭配蜂蜜、百合、银耳、橘皮还能预防感冒、治疗干咳 。若是配上莲藕,更能下火活血,有效润肺去热痰。
杨桃
杨桃味甘酸,性平,水分也十分丰富,能生津止渴 。动机弱是患上风热感冒,不妨吃几颗杨桃,有效缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状 。或是将洗净切碎、捣烂成汁,用温开水冲服,坚持每日2次便可排出体内燥热 。
石榴
石榴性温,味甘酸,能生津液、止烦渴 。石榴不仅能直接吃,还能榨成石榴汁,清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢 。石榴富含维生素C、石榴多酚和花青素等物质,不仅能促进身体排毒,还能抗氧化、防衰老,让你又白又年轻!
香蕉
【冬季去火吃什么 冬季干燥想去火这些食物少不了】 香蕉也是十分适合秋冬的水果,中医认为,香蕉味甘性寒,不仅能促进肠胃蠕动,还能清热润肺、止烦渴、解酒毒 。若是冬季体内燥热,不妨吃些香蕉,富含纤维素的香蕉还能促进肠胃蠕动帮助消化,减少体内脂肪堆积,搭配牛奶或酸奶,营养更丰富!
- 冬天吃什么水果减肥最快 每周吃不同颜色的水果
- 便秘口臭怎么调理 便秘吃橙子有用吗
- 便秘怎么样能快速排便 便秘吃什么通便快
- 莲子孕妇能吃吗 莲子孕妇吃了有什么好处
- 家常简单的杏鲍菇怎么做好吃?杏鲍菇最简单的做法
- 减肥晚餐吃什么好?吃对了,减肥水到渠成
- 孕妇吃榴莲有什么好处 孕妇怎么吃榴莲比较好
- 油桃儿童可以吃吗 油桃儿童一天可以吃几个
- 西瓜汁孕妇可以喝吗 孕妇不能吃什么食物
- 10个最吃香的暴力行业 2018创业项目推荐