![吃什么食物降尿酸最快 尿酸高不能吃什么](http://img.gansulong.com/220905/0415116039-0.jpg)
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车前子茶
配方:车前子20 ~ 30克 。
制法:将车前子晒干,以水煎煮,滤渣,取汁 。
用法:代茶饮 。每日2次 。
功效:车前子味甘,寒,归肾、肝、肺经,有利水通淋,利湿止泻,清肝明目,清肺化痰 。的功效,对于小便不利导致的高尿酸现象,其食用效果较好 。
蒲公英粳米粥
配方:鲜蒲公英30克,粳米50克,冰糖适量 。
制法:鲜蒲公英连根,洗净切细,用水煎取浓汁200毫升,加入粳米煮粥,用冰糖调味 。
用法:每日2次,温服,3~5日为1个疗程 。
【吃什么食物降尿酸最快 尿酸高不能吃什么】 功效:蒲公英味苦、甘,寒,归肝,胃经,有清热解毒,利湿利尿的功效,可促进高尿酸患者排尿,降低尿酸值 。
备注:上述高尿酸食疗方均来源于医书典籍,使用前需在专业医师的指导下根据自身病情对症服用 。
高尿酸饮食宜忌
1、含少量嘌呤的食物,高尿酸病人可随意选食,不必严格控制 。(1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等 。
(2)奶类:黄油、牛奶、乳酪、冰激凌等 。
(3)荤食:蛋类以及猪、鸡、鸭血等 。
(4)蔬菜类:大部分蔬菜均属于低嘌呤食物可食 。
(5)水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可以放心食用 。
(6)油脂类植物:油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜等 。
(7)饮料:矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁咖啡、巧克力、可可、果冻等 。
(8)其他:酱类、蜂蜜及调味品 。
2、含有中等量嘌呤的食物,高尿酸人群可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜,但食用量不宜过多 。(1)豆类及豆制品:豆制品(豆腐豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、豆芽等 。
(2)肉类:家禽、家畜肉等 。
(3)水产类:草鱼、鲤鱼、鱈鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鰻鱼、鱔鱼、香螺、鲍鱼等 。
(4)蔬菜类:菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花等 。
(5)其他:花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁等 。
3、含嘌呤较高的食物,高尿酸病人均应禁食 。(1)豆类及蔬菜类:黄豆、香菇、扁豆、紫菜 。
(2)肉类:家禽及家畜的肝、肠、心、肚、肺、脑、胰等内脏 。
(3)水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、风尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参 。(4)其他:酵母粉、各类酒及啤酒 。
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