手指甲发紫怎么办指甲发紫是怎么回事 _正常现象：无需治疗

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正常现象：无需治疗
正常情况下指甲是呈现淡粉红色的，但有时也会偶尔出现淡紫色，不过浅浅的紫色一般靠近指甲月牙的部分，这是正常现象，因为当我们张开手指，指甲末端的血液会聚集，出现颜色变深的淡紫色。
怎么办这种正常情况下出现的淡紫色，我们无需治疗护理，日常需注意避免指甲受伤，不要挤压指甲，常做美甲，啃咬指甲，诱发指甲病症。
睡眠不足引起：合理安排作息
如果近期熬夜过多、老是失眠引起睡眠不足的，也会出现指甲呈现淡紫色有关，这是睡眠不足引起身体血液不畅的现象。
怎么办需合理安排作息时间，保证每日不少于8小时的睡眠时长，若睡不着的，有失眠现象的，可采取睡前1小时听舒缓的音乐、适当的伸展运动、泡脚、泡澡、停止玩手机等方法促进睡眠治疗，逐渐恢复指甲血色。
温度太低所致：注意保暖
细心的你可能会发现，指甲以及皮肤表层，在受到寒冷侵袭的时候，会出现淡紫色的改变，因此夏天空调开的太低、冬天不注意手部保暖，也是导致指甲变成淡紫色的病因之一。
怎么办【手指甲发紫怎么办指甲发紫是怎么回事】 调高空调温度，注意保暖，可将手部放入温热的水中浸泡5分钟，使其恢复血色或是双手相互推搓，摩擦发热，保持手部温暖。
情志失常导致：调整心情
指甲淡紫色因近期情绪不佳、患者抑郁等情志失常引起，是最容易被忽视的病因，但这是确有的现象，因为人的七情六欲同样会影响到人体血液流通以及身体器官变化。
怎么办如这段时间情绪不佳的话，建议出去旅游一趟，看看大自然，转换下心情，或是跟好朋友倾诉，不要过于压抑自己，必要时可求助于心理医师，不要讳疾忌医。

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