柴饭饭

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最近的早餐是各种蛋糕 ， 包子和面条 。虽然我家很喜欢吃面食 ， 但是每天都吃面食 ， 偶尔也想换个口味 。
早餐需要做起来又快又容易 ， 清淡可口 ， 营养丰富 。这红豆薏米正适合这几点 ， 所以我每三五次就做一次 ， 全家人都很喜欢 。

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这个套餐有5种食材：大米、糯米、红豆、紫薯、肉松 。香糯可口 ， 咸甜可口 ， 味道浓郁 ， 营养丰富 ， 非常适合做早餐 。做法更简单 。现在人人都有电饭煲 ， 充分利用电饭煲的预约功能 。晚上睡觉前做好准备 ， 起床吃早餐 。5种食材 ， 营养美味又省心！
【红豆糯米紫薯饭】
【配料】糯米150、红豆100、大米150、紫薯、肉松 。

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【具体制作步骤】
1 。红豆的质地比较硬 。不管是煮粥还是米饭 ， 最好提前浸泡4小时左右 。泡好的红豆比较熟 ， 煮熟后红豆的香气会更浓 。

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【晚上睡前蒸一锅，起床早餐就有了！5种食材，营养好吃又省事】2 。将泡好的红豆与大米、糯米混合 ， 再次洗净 ， 放入珍米脱糖健康蒸电饭煲的滤糖缸中 ， 再将滤糖缸放入内锅 。.
3、根据米量 ， 按照糖滤器内壁上的刻度线加水 。将大米摊平 ， 水位高出大米15-20毫米 。

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4 ， 我做了这个包饭当早餐 ， 所以我用了预订功能 。选择杂粮米模式 ， 预约7小时 ， 选择开始键 ， 就别想了 。

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5、当然 ， 如果不需要预约 ， 可以选择杂粮米模式 ， 直接选择开始键蒸 。加热至沸腾后 ， 再蒸 43 分钟 。

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6、看蒸出来的红豆糯米 ， 粒粒饱满分明 。入口香喷喷 ， 直接吃也很好吃 。

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7、准备一块保鲜膜 ， 平放在竹帘上 。将蒸好的红豆薏米平铺在保鲜膜上 ， 然后将蒸好的紫薯泥铺在上面（紫薯切片后放在盘子里 ， 然后放入蒸锅 ， 大火蒸八分钟 ， 并用勺子压成紫色 。土豆泥） ， 然后撒上一些肉松 。然后用竹帘把糯米卷起来尽量紧 。

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8、卷好后对半切开食用 。糯米软糯 ， 红豆香 ， 紫薯香甜 ， 肉松香脆 。早餐吃一个 ， 营养美味 ， 大家都喜欢 。

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【红豆糯米饭的小窍门】
1 。糯米、大米、红豆的用量比没有固定要求 。你可以根据自己的喜好混搭 。
2、这种包饭有多种做法 ， 馅料可以换成你喜欢的任何配料 ， 比如芥末、油条、火腿、白糖等等 。

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