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温中健脾 
天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状 。羊肉性温，能温中健脾，现在开始把脾胃补一补，冬天就没那么没难受了 。
增强抵抗力
人们常说：“要想长寿，常吃羊肉 。”羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力 。
补肝明目
羊肉有益血、补肝明目的功效 。
促进脂肪代谢  
【羊肉的功效 如何挑选新鲜的羊肉】 秋季胃口大开管不住嘴，一不小心就补过头了，不如常吃些羊肉，驱寒又滋补，还不怕胖！

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