吃陈皮有什么好处 这样用功效惊人


吃陈皮有什么好处 这样用功效惊人

文章插图
防晕车
陈皮可用于理气健脾,燥湿化痰 。其最常见的用法就是用来治晕动病 。乘车(船)前1小时,每隔20分钟放1片进口腔,崩解后吞下;车(船)开动后,每隔10分钟放1片进口腔,崩解后吞下即可起作用 。
清肠道
此外,还可以用陈皮来清肠 。取番泻叶10~15g、陈皮6g,开水1000ml冲泡,密盖20分钟,分2~3次饮服 。番泻叶具有泻下的作用,可以行气通便,加上陈皮可清洁肠道 。
治咳嗽
用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用 。也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效 。
消积食
【吃陈皮有什么好处 这样用功效惊人】 山楂和陈皮都是消食利器,而大米粥又比较温和,同煮熬制食用,可以消除消化不良、食欲不振等症状 。制作时,水添多一些,此粥熬煮时间较长,一方面使米软烂易消化,另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用 。