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孕妇吃甘蔗会不会胖
孕妇吃甘蔗不会发胖的 。
其实甘蔗的热量不高,100g甘蔗含有热量是64千卡,所以准妈可以放心吃甘蔗了,不需要有长胖的压力 。不过即使吃甘蔗不会长胖,准妈还是不要吃多呢,还是那句话,孕期不要吃太甜的食物 。
孕妇吃甘蔗的注意事项
1、身体虚寒(如脾胃虚寒,胃腹寒疼)孕妇不宜吃甘蔗,因为甘蔗本身带有凉性 。
2、喉咙疼热的孕妇最好不要吃黑皮甘蔗,因为黑皮甘蔗性质温火,对喉痛疼热没有好处,甚至会加重病情 。
3、肺热或者肠胃热的孕妇可以吃青皮甘蔗,因为青皮甘蔗性凉,有清热的作用 。
甘蔗的做法
甘蔗牛奶 食谱原料:甘蔗汁,牛奶 。
制作方法:将甘蔗汁与牛奶一起混匀即可 。
【孕妇吃甘蔗会不会胖 孕妇吃甘蔗的注意事项】 适用人群:孕晚期准妈妈
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