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补充身体所需营养
【小孩冬天如何预防流感 冬天预防流感的方法】 保证儿童体内所需营养补充充分,多给孩子吃一些富含维生素B、蛋白质、碳素化合物、脂肪等食物,比如动物内脏、牛奶、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜等 。尽量少让宝宝吃零食,并养成不挑食的习惯 。
保证孩子的睡眠时间
不同年龄段的孩子每天需要睡眠时间不同,尽量让孩子保证充足的睡眠,避免晚睡 。
注意孩子的个人卫生
个人卫生状况良好是预防感染流感的前提条件 。家长要通过言行来养成孩子勤洗手、爱干净的习惯 。
避免交叉感染
如果家里有两个或更多的孩子,其中一个得了流感,尽量将他们分床分房睡,饮食也尽量分开,避免交叉感染 。
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