肠胃不好吃什么水果 吃这些可以调理


肠胃不好吃什么水果 吃这些可以调理

文章插图
苹果
肠胃不好的人尽量吃一些性温的水果,这样的水果对肠胃的刺激小,而且比较容易被消化,比如说苹果,苹果性温,营养丰富,能健脾益胃、生津润燥,而且比较好消化,所以肠胃不好的人可以吃苹果 。
石榴
可能很多人都不知道石榴对肠胃不好的人来说是有好处的,石榴能生津润燥、帮助消化,石榴中含有大量维生素C,不仅对肠胃有一定的调理作用,还能够治疗肠胃不适引起的腹痛和腹泻等疾病 。
木瓜
之前可能我们总是听说木瓜是可以丰胸的,其实木瓜丰胸的效果并不显著,但是木瓜其实还有一个大家不知道的好处就是养胃,所以吃木瓜可以治疗胃病,但是也不能吃太多,胃酸过多的人就更要少吃 。
葡萄
【肠胃不好吃什么水果 吃这些可以调理】 葡萄也是一种温性的水果,而且营养成分也很高,葡萄含有大量的果酸,可以帮助肠胃清理垃圾,还能帮助消化,葡萄还能起到抗菌的作用,对胃炎和肠炎都有一定的治疗作用,营养不良的人可以吃葡萄来补充营养 。