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银耳莲子汤孕妇能喝吗
能喝 。
银耳莲子汤中富含胶质、银耳多糖、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及钠、钙、镁、磷等成分,对孕妇不会造成不良反应,因此孕妇可以食用银耳莲子汤 。
孕妇喝银耳莲子羹好吗
健脾和胃 银耳性平,归肺、胃经,鲜品莲子性平,干品莲子性温,归心、脾、肾经,有一定的健脾和胃的作用,因此,能有效的调理脾胃 。
保肝护脏 银耳莲子汤中含有的银耳多糖可以促进肝脏蛋白质及核酸的合成,提高肝脏的解毒能力,有保肝护脏的功效 。
美容养颜 银耳莲子汤中富含胶质及维生素,孕妇食用后,有一定的润肤护肤作用,改善孕妇的气色、肤质 。
养心安神【银耳莲子汤孕妇能喝吗 孕妇喝银耳莲子羹好吗】 银耳莲子汤中含有的生物碱成分具有强心、抗心率不齐的作用,可缓解孕妇的心神不安 。
预防妊娠糖尿病 银耳莲子汤中含有的银耳多糖、莲子碱、莲子糖有良好的降血糖作用,能有效的预防妊娠糖尿病 。
孕妇能天天喝银耳莲子汤吗
不建议孕妇天天食用银耳莲子汤 。
虽然银耳莲子汤对孕妇有一定好处的,但是干品莲子偏温性,天天食用,易使孕妇上火,对于有些偏热性体质的孕妇来说,天天食用银耳莲子汤,可能还会引起胎动,影响胎儿的发育,因此,建议一周食用2-3次即可 。
孕妇喝银耳莲子汤的注意事项
1、不宜喝隔夜的银耳莲子汤 。银耳莲子汤中的营养物质丰富,隔夜易滋生细菌,食用后可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的不适症状 。
2、发霉变质的银耳、莲子不宜食用 。孕妇食用发霉的银耳、莲子后,易引起自身的不适,还会危害胎儿的生长及发育 。
3、孕妇食用银耳莲子汤要少放糖 。孕妇在孕期患妊娠糖尿病的机率比较大,因此不宜孕妇不宜多食糖类,在银耳莲子汤里面要少放糖 。
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