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孕妇吃柿子好么
柿子适宜孕妇适量食用,尤其是妊娠高血压综合征的孕妇吃可以一举两得,柿子的蒂和叶都是中药,柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、暖气等,柿子有抗菌消炎止血降压等作用,是民间常用的草药 。但柿子本来是一种凉性的水果,因此不宜多吃,每日最多不能吃超过两个 。
忌空腹食用
柿子是凉性水果,空腹食用容易患胃“柿石”症,建议在饭后1小时以后吃 。
不要吃柿子皮
因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多 。
不宜多吃
【孕妇吃柿子好么 孕妇吃柿子的注意事项】 柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量 。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子 。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子 。
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