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绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法:将菊花放入水中煮沸后 , 放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌 , 变温后再放少许蜂蜜即可饮用 。
功效:能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用 。
【早上起来喝什么茶最好 喝一杯皱纹全无】 绿豆清凉消暑热 , 加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用 , 菊花明目 , 柠檬富含维生素C , 为爱美的女性量身定做!
芦荟红茶
材料:鲜芦荟约20cm长1段 , 菊花少许 , 1小包红茶 , 蜂蜜1勺 。
做法:芦荟去皮只要内层白肉 , 然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸 , 放入红茶包 , 变温后加蜂蜜即可 。
功效:有助细胞活力 , 加速脂肪分解 , 延缓皮肤衰老现象 。
红茶具有解毒、利尿作用 , 帮助身体排出废物 , 身体内的毒素都排出后 , 皮肤自然就会好了 , 身材也就自然而然的瘦下来了 。与芦荟、菊花一同煮泡 , 更有美容功效喔!
加味绿茶
材料:1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬 。
做法:将绿茶放入杯中 , 用开水泡7~8分钟;将凤梨与葡萄榨成汁;再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可 。
功效:可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩 。
荷叶山楂减肥茶
材料:干荷叶10g、干山楂20g、薏米10g、陈皮10g、冰糖、清水
做法:
1.将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下 , 捞出放入锅中 。
2.锅中倒入700ml清水 , 大火煮开后 , 转中火继续煮5分钟 。
3.壶中放入冰糖 , 搁一个漏网 , 将煮好的茶水倒入壶中 , 搅拌至冰糖融化即可 。
功效:
1.荷叶有理脾调胃的功效 , 入茶当饮品也很适合减肥的人 。
2.保存干荷叶要避开潮湿的地方 , 最好用保鲜袋 , 放于阴凉干燥的地方 。
3.薏米可以帮助排除体内废物 , 促进新陈代谢 。用薏米入茶可清热 , 对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用 。
4.山楂有清脂和加速排解体内废物的功效 。陈皮则可以改善消化不良 , 调气健脾.
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