腐乳怎么保存 吃腐乳的注意事项


腐乳怎么保存 吃腐乳的注意事项

文章插图
适量吃盐不会超标
一块普通大小的红腐乳约为10克左右,含盐量为1克,最高是糟腐乳含盐量为2克 。每天每人的盐摄入量为6克,吃一块是不会超标的 。
保存得当不会产生亚硝酸盐
亚硝酸盐常见于加工的肉类食品和海鲜食物中,腐乳本身是不含亚硝酸盐的 。只要保存得当是不会产生亚硝酸盐的 。
腐乳不会致癌
用于制作腐乳的霉菌就是一种经过选择的有益食用菌,不产生毒素,也不会使人致癌 。
三招教你正确保存腐乳
第一招:必用干燥没有水份的筷子挟
每次吃的时候,先用干净的筷子挟出,没有吃完的不要再放回瓶内,避免产生亚硝酸盐 。
第二招:低温保存
【腐乳怎么保存 吃腐乳的注意事项】 没有吃完的腐乳应放入冰箱冷藏室储藏
第三招:腐乳里的汤汁不要倒掉
没有吃完不要把腐乳汁倒出来,腐乳汁有防止变质的作用,吃剩的腐乳汁可以烧菜,例如:腐乳空心菜、腐乳红烧肉等 。
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