孕期能吃凤梨酥吗 哺乳期不能吃什么东西


孕期能吃凤梨酥吗 哺乳期不能吃什么东西

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孕期能吃凤梨酥吗
孕妇可以吃凤梨酥 , 但不宜多吃 。
凤梨性平 , 味甘、微酸、微涩、性微寒 , 具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效 , 为夏令医食兼优的时令佳果 , 不过一次也不宜吃太多 。
而且凤梨酥的糖分比较高 , 血糖正常的孕妇可以食用 。如果孕妇有妊娠糖尿病 , 一定要控制 , 不可食用此类食品 。
哺乳期不能吃什么东西
1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品 , 因为这些食物被他*的消化系统吸收后 , 会改变奶的味道和酸度 , 能引起宝宝拉肚子或胀气 。
2、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物 , 如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食 。因为这些食物通常含的热量较高 , 但缺乏营养 , 只能提供短暂的能量 , 对奶水质量有很大影响 。而且油炸食物难以消化 , 刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱 , 吃了对妈妈恢复健康不利 。
3、刺激性食物:妈妈在哺乳期吃的刺激性食物 , 会从乳汁中进入宝宝体内 , 影响宝宝健康 。但可进食少量调味品 , 如胡椒、酸醋等 。
4、巧克力:因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积 。可可碱能伤害神经系统和心脏 , 并使肌肉松弛 , 排尿量增加 , 使宝宝消化不良 , 睡眠不稳 。妈妈多吃巧克力会影响食欲 , 身体发胖 。
5、腌制的鱼、肉一类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克 , 根据平时习惯 , 不要忌食盐 , 也不要吃得太咸 。妈妈吃得过多盐 , 会加重肾脏的负担 , 对肾不利 , 也会使血压增设 。
6、吃过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响 , 特别是对12周以下的宝宝 , 会造成宝宝智力减退 , 生长发育迟缓等不良后果 , 妈妈在哺乳期最好不要吃味精 , 千万不要贪鲜顿顿喜食味精 。
7、药品和酒精:药品和酒精进入血液后 , 能通过乳汁进入宝宝体内 。因此应注意药品的禁忌症 , 避免喝酒 。
8、不能吃的水果:(1)凉性水果:夏天里的水果大部分都是凉性水果 , 比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子 。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果 , 容易导致宝宝腹泻 。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C , 但这些水果具有刺激性 , 可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状 。(2)冰镇水果:特别是夏天 , 很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来 , 这对哺乳期妈妈是大忌 , 这类水果吃多了 , 不仅妈妈容易拉肚子 , 也容易导致宝宝拉肚子 , 最好的方法是从冰箱拿出来的水果 , 要在室温下放半个小时再吃 。
产妇可以吃凤梨酥吗
可以吃的 , 适量就行了 , 女性在月子期间少吃生冷及辛辣刺激性食物 , 多喝鸡、鱼、排骨、蛋花汤等来加强营养 。促进身体恢复 。
坐月子能不能吃凤梨酥
坐月子可以吃凤梨酥 , 注意不要多吃就好 。
1、产后一周内禁食大量麻油、酒:因为大量的麻油与酒精会增加恶露量 , 甚至造成产后大出血 。