文章插图
黑木耳：抗凝结
黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用 。临床实验证明，吃黑木耳8小时之后，血液依然难以凝聚 。
生姜：保持血管整体状态
生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能 。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓 。
大蒜：增加心脏收缩能力
大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成 。
洋葱：防止血管损伤
【血管堵塞吃什么好 这些食物帮你解决】 洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用 。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成 。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性 。
- 吃海带有什么好处 海带这样吃效果好的不得了
- 经常吃冻肉有什么坏处 4个吃肉禁忌千万别犯
- 三高吃什么好 八种营养食物记得吃
- 吃葱有什么好处 帮你缓解胃痛有效助眠
- 人流后可以吃香蕉吗 流产应该怎么食补
- 月子餐第一天吃什么好 坐月子期间能吃哪些粥
- 哺乳期可以吃猕猴桃么 吃猕猴桃有什么好处
- 怀孕能吃石榴吗 孕妇吃石榴有哪些好处
- 打药的草莓如何辨别 畸形草莓孕妇能吃吗
- 白色的草莓叫什么名字 孕妇能不能吃白草莓