眩晕有什么症状 眩晕患者的饮食指导


眩晕有什么症状 眩晕患者的饮食指导

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眩晕有什么症状
1.肝阳上亢 眩晕耳鸣,头痛且胀,每因烦劳或恼怒而头晕、头痛加剧,面色潮红,急躁易怒,少寐多梦,口苦,舌质红,苔黄,脉弦 。
2.气血亏虚 眩晕动则加剧,劳累即发,面色少华或萎黄,唇甲色淡,心悸不寐,神倦懒言,纳呆乏味,舌质淡,脉细弱 。
3.肾精不足 眩晕目花,健忘少寐,精神萎靡,腰膝酸软,遗精耳鸣 。偏阴虚者,兼有五心烦热、舌质红、脉细数 。偏阳虚者,兼有四肢不温、形寒怯冷、舌质淡、脉沉细弱 。
4.痰浊中阻 眩晕而头重昏蒙,胸脘满闷,纳呆恶心,体倦多寐,苔白腻,脉濡滑 。
5.瘀血阻络 眩晕头痛,或兼见健忘、失眠、心悸,精神不振,面或唇色紫暗,舌质有瘀斑瘀点,脉弦涩或细涩 。
眩晕患者的饮食指导
1.饮食宜清淡、少盐、富营养、易消化的流质或半流质 。
2.多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆类,如红枣、山药、木耳、海带、紫菜、芹菜、山楂、核桃等 。
【眩晕有什么症状 眩晕患者的饮食指导】 3.忌食肥腻、辛辣、煎炸、不易消化、刺激性食物和动火之物及烟酒 。
4.虚弱者应适当增加营养,肥胖或有高血压者应适当控制饮食 。
预防早知道
1.增强体质,避免和消除各种导致眩晕发病的因素 。如保持心情舒畅、乐观,防止七情刺激;锻炼身体,可做气功、打太极拳、练八锦缎等 。
2.平时注意劳逸结合,节制房事,修身养性,不宜长期过度疲劳 。
3.积极治疗原发病证,如高血压、贫血、脑部病变,及早消除眩晕病证 。
4.眩晕病人恢复后不宜高空作业,避免游泳、乘船及各种旋转大的动作,必要时服用晕海宁类药物,或用贴脐等以预防发作 。
5.避免突然或剧烈的头部运动,可减少眩晕的发生 。
6.饮食宜定时定量,忌暴饮暴食和食肥甘厚味,或过咸伤肾之品,戒烟酒 。