经期丰胸应该吃什么 来姨妈的时候喝这汤


经期丰胸应该吃什么 来姨妈的时候喝这汤

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花生炖猪脚汤
材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙 。
【经期丰胸应该吃什么 来姨妈的时候喝这汤】 做法:
1.将花生、猪脚分别洗净后一起入锅,加适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸 。
2.改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用 。
丰胸功效:花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸 。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,从而促进女性体内雌激素的分泌 。猪脚中富含胶原蛋白 。
玫瑰香附顺肝汤
材料:香附5克,干玫瑰花7朵,猪肝300克,生姜3片,葱2根,料酒、生粉、橄榄油各1小匙,精盐适量 。
做法:
1.将猪肝洗净,切成薄片,用生粉拌匀;
2.将香附洗净,与玫瑰花一并放入适量的开水中,煮5分钟出味后,去药渣取汤;
3.将葱洗净后切成小段,与姜片一并放入药汤中,滴入几滴橄榄油,待水开后,再放入猪肝片,用武火略煮片刻,调入精盐、料酒即可食用;
丰胸功效:玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效 。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症 。猪肝具有养气、明目、养血的功效 。
丰胸蛤蜊汤
材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量 。
做法:
1.将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净;
2.煮一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用;
丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质 。