文章插图
食材
【枸杞蜜枣莲藕甜汤】 主要食材：莲藕1根 。
其他食材：阿胶枣数个，枸杞子适量，冰糖一大块，清水1000毫升 。
做法步骤
1.准备好材料，莲藕洗净去皮备用 。
2.去皮的莲藕切成片 。
3.锅中放入清水，加入莲藕片，放入阿胶枣 。
4.再放入枸杞子，盖盖大火烧开，转小火略煮15-20分钟左右 。
5.出锅前放入一大块冰糖，关火 。搅拌至冰糖溶化，即可饮用 。
功效
滋阴润燥、补益脾胃、补气血、美容养颜 。
成果图

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